À chaque début d’année, la fatigue se fait ressentir et il est parfois difficile de commencer une nouvelle année du bon pied. Avec le mois de décembre agité et les fêtes de Noël, nous sommes nombreux à ressentir une grande fatigue. Cela peut être dû à plusieurs facteurs : les excès avec un foie engorgé, la pression d’une nouvelle année avec de nouveaux projets, mais également une accumulation de fatigue, malgré les vacances. Alors comment être en forme pour bien commencer l’année ? Voici notre guide anti-fatigue !
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